Respeta al ciclista.

Las cifras de ciclistas fallecidos en la carretera es espeluznante, en cambio desde la Dirección General de tráfico se sigue haciendo poco para que disminuyan. Aquí os dejamos un ejemplo de la barbaridades que cometen algunos conductores (en este caso, … Continue reading

Experiencia personal: Estudio de investigación sobre entrenamiento en altura.

Durante el mes de Julio tuve la oportunidad de participar como deportista, en un estudio de investigación sobre entrenamiento en altura que se llevó a cabo entre las localidades de Prèmanon (Francia) y Fiesch (Suiza). Éste es organizado por la … Continue reading

Beneficios del Ejercicio Físico 2: En la niñez/adolescencia. (0-19 años)

Seguimos nuestro bloque sobre los beneficios del ejercicio físico con los más “pequeños”. En el caso de los niños se acercan al deporte más por motivos intrínsecos que extrínsecos, como mejorar su nivel, hacer amigos, divertirse… En cambio en la … Continue reading

La importancia de nuestro peso: Imc y Antropometría.

Es necesario tener en cuenta una serie de factores para un correcto control del peso corporal. Por eso en la siguiente entrada se informa de los datos a tener en cuenta para un correcto seguimiento. Cuando nos pesamos en las … Continue reading