Beneficios del Ejercicio Físico 3: En la 3ª Edad

Concluimos el análisis de los beneficios del ejercicio físico en el organismo, con la  3ª Edad (+65 años). Además de los beneficios que hemos mencionado en la entrada anterior sobre beneficios del ejercicio físico en la madurez (comunes para todas … Continue reading

Reflexión sobre el Congreso Nacional de Nutrición, Cineantropometría y Salud.

A lo largo de los días 18 y 19 de Octubre, se celebró en el municipio alicantino de Cocentaina el I Congreso Nacional sobre Nutrición Deportiva, Cineantropometría y Salud, en el que tuve la oportunidad de asistir. A continuación expresaré … Continue reading

“Todos los días sale el sol, y si no sale, ya me encargo yo de sacarlo”.

Hoy os presento la historia de David Casinos, atleta paralímpico 4 veces campeón en lanzamiento de peso y disco.

David perdió la visión total por una enfermedad, pero lejos de hundirse fue capaz de empezar una nueva vida, siendo el deporte y la familia sus pilares.  Hoy, tiene una mujer e hijo, 4 medallas de oro, ha publicado un libro y aún miles de objetivos por cumplir. Historia de superación que ayuda a reflexionar sobre nuestra propia vida. Continue reading