Informe sobre la evolución de Laura tras 2 meses y medio de entrenamiento.

En este post se puede apreciar la progresión que ha experimentado una de mis clientes tras 2 meses y medio de entrenamiento, aunque antes de ello me gustaría destacar algo importante. Laura es una super mujer que comienza su trabajo todas las mañanas … Continue reading

Informe sobre la evolución de Jenifer tras su proceso de entrenamiento.

A continuación se puede observar la evolución de Jenifer tras un periodo de entrenamiento bajo mis servicios (4 meses aproximadamente), cumpliendo todos los objetivos pre-establecidos. Durante este periodo se le ha realizado planificaciones individualizadas, entrenamiento personal y varios servicios extra como … Continue reading

Informe sobre la evolución de Lina tras 4 meses de entrenamiento.

Todo proceso de entrenamiento requiere de un registro en el que supervisar y evaluar los objetivos consensuados entre el cliente y entrenador. Para ello, periódicamente será necesario tomar una serie de datos antropométricos, fisiológicos, y de rendimiento que nos orientarán … Continue reading

Control de peso. (Evaluación de objetivos)

Seguimos con otro ejemplo sobre nuestra forma de trabajar. En este caso se puede observar la evolución de algunos datos importantes para el control del peso corporal y tensión arterial de un cliente. La evaluación, al igual que la planificación, … Continue reading

Experiencia personal: Estudio de investigación sobre entrenamiento en altura.

Durante el mes de Julio tuve la oportunidad de participar como deportista, en un estudio de investigación sobre entrenamiento en altura que se llevó a cabo entre las localidades de Prèmanon (Francia) y Fiesch (Suiza). Éste es organizado por la … Continue reading