Hernia discal. Síntomas y recomendaciones.

Son muchas las personas que padecen de una hernia discal. Es doloroso e incapacitante, un problema grave del que bien merece conocer sus síntomas. Como ya sabes, nuestra columna vertebral es todo un entresijo de complejas piezas anatómicas: huesos, músculos y ligamentos … Continue reading

¿Qué es el CORE? Concepto e importancia.

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El CORE es la denominada “cintura abdominal” o “faja lumbopélvica” encargada de dar estabilidad y amortiguar los impactos a los que sometemos la columna vertebral. Es de vital importancia no solo para deportistas sino para cualquier persona ya que protegerá … Continue reading

Análisis cualitativo de natación. Técnica del estilo espalda

Casi ha llegado la navidad,  por ello en la Universidad es época de exámenes adelantados y entrega de trabajos. El estudio en la Universidad no solo debe servir para la obtención de un título académico, sino para dar un salto … Continue reading