Sistema NuVal: lista ordenada de alimentos saludables.

Con la siguiente entrada se facilita una pequeña guía con el objetivo de orientar a muchas personas sobre los alimentos más recomendados para la ingesta basado como siempre en una base científica. Se aprovecha también para decir que esta no … Continue reading

Beneficios del Ejercicio Físico 3: En la 3ª Edad

Concluimos el análisis de los beneficios del ejercicio físico en el organismo, con la  3ª Edad (+65 años). Además de los beneficios que hemos mencionado en la entrada anterior sobre beneficios del ejercicio físico en la madurez (comunes para todas … Continue reading

Control de peso. (Evaluación de objetivos)

Seguimos con otro ejemplo sobre nuestra forma de trabajar. En este caso se puede observar la evolución de algunos datos importantes para el control del peso corporal y tensión arterial de un cliente. La evaluación, al igual que la planificación, … Continue reading