Técnicas para acelerar la recuperación post-ejercicio.

Basándonos en el reciente artículo publicado por Stefano Benítez (2014) os presento una serie de técnicas de recuperación revisadas científicamente. A pesar de que los deportistas utilizan una gran parte del tiempo en el entrenamiento, se tiene poco en cuenta … Continue reading

Reflexión sobre el Congreso Nacional de Nutrición, Cineantropometría y Salud.

A lo largo de los días 18 y 19 de Octubre, se celebró en el municipio alicantino de Cocentaina el I Congreso Nacional sobre Nutrición Deportiva, Cineantropometría y Salud, en el que tuve la oportunidad de asistir. A continuación expresaré … Continue reading